Dieta da sopa - dieta de uma semana perca 1kg por dia fácil

Ola meninas, Depois deste final de ano hem!!Huffa que Eu fiz? vou ensinar hoje dia 1janeiro 2015.
uIPIIII ,Ja foi tarde 2014.nao e?
Entao   desde dia 31 ja perdi 2 kls que ganhei n Natal, vamos la?

Trocar as refeições principais do dia uma sopa pode se tornar uma fantástica solução para perder peso rápido. Ideal para pessoas que não gostam de comer verdura e só conseguem incluí-las no cardápio se forem bem batidinhas.Emagrecer tomando sopa é possível sim, nosso cardápio é simples e fácil de seguir. 

Tomar sopa durante o Almoço ou Jantar é mesmo um bom negocio. Quentinha sossega o estomago e deixa você satisfeita com menos comida. Por ser liquida garante uma refeição de fácil digestão, e a noite garante um sono profundo e tranqüilo.

Ainda ficou na duvida quer saber mais vantagens em comer sopa nas principais refeições doa dia:

• Comer pouco a noite ajuda a emagrecer;
• Comer alimentos leves e de fácil digestão ajuda no sono;
• Muitos dos legumes contêm também fotoquímicos, compostos fundamentais para a saúde do organismo com características antioxidantes, antibacterianas, antivirais e anticancerígenas.

Prós e contras da Dieta da Sopa:

• Prós: Você vai perder peso rápido, e para a semana
• Embora a dieta seja apenas por sete dias fornece uma grande "pontapé" para uma dieta mais moderada.
• Caminhada 45 min todos os dias hem gente!!! tambem vai dar a diferenca!Contras:
  • Algumas pessoas acham a sopa fraca em ingredientes;
  • Pode causar tontura, e fraqueza a partir do 3 dia;
  • Algumas pessoas já relataram sofreram diminuição de concentração.
  • Ai meninas mas vale a pena Estou quase conseguindo a meta olhem so 
    
    
    
    
    
    
    cheguei aos 60 kls tenho 1.65 de altura ainda quero perder mas 2 kilinhos!!lembre se sem Cirurgias hem!!
  • fe ..na Meta gatas feliz 2015